Panades saludables

 Avui amb la Mamà de Ryan, Rose, hem preparat unes panades saludables de pollastre i verdures ben bones!!

Primer hem parlat de quins ingredients portaven: 

1. La masa: farina integral, ou, oli d'oliva i aigua.

2. El farcit: pollastre, ceba, pèsols, pastanaga, patata, sal i pebre. 

Després amb el rodet les hem estirat. Una vegada ben estirades li hem posat el farcit, les hem ben tancat i... cap al forn!

Fan una oloreta molt bona, bon profit!